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PLZ-BEREICH 8

Präventionskurs : Gesunde Bewegung und Haltung
Eurythmiekurs zur Vorbeugung und Reduzierung von Stresssymptomen

Immer mehr Menschen erleben Stress durch emotionale, psychosoziale und/oder berufliche Belastungen.

Lernen Sie Bewegungsübungen aus der Eurythmie/therapie kennen, die Sie dabei unterstützen ihr körperliches und seelisches Gleichgewicht zu stärken und einer Erschöpfung vorzubeugen. Heiter bewegende und meditativ beruhigende Übungen fördern Stressabbau indem sie rhythmisierend auf Herz, Atmung und andere Organtätigkeiten wirken. Auch die Freude am gemeinsamen Bewegen zu Musik und Gedichten, sowie Achtsamkeit, sich selbst und anderen gegenüber, steigern die eigene Lebenskraft. Durch selbständiges Üben können diese Qualitäten angeregt, gefestigt und erhalten werden. Der Kursablauf orientiert sich an den Bedürfnissen der TeilnehmerInnen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Umfang:     8 Einheiten von jeweils 60  Minuten Dauer

Kursdauer:    ab:   14.11.2019  Donnerstags   von 20  bis 21 Uhr                                                                                 

Maximale Teilnehmerzahl:                                 max.12  Personen.

Kursbeitrag je Teilnehmer:                                 €  150€     pro Kurs

Kursort und Anschrift:                                        Waldorfkindergarten Gröbenzell, Spechtweg 3, 82194 Gröbenzell

Bitte anmelden bei:     Myrtha Faltin, Eurythmietherapeutin M.A.  Mitglied im BVHE
mobil: 0151/ 64502935  / myrthafaltin@gmail.com  /  www.myrtha-faltin.de


Präventionskurs

Gesunde Bewegung und Haltung

♣ Entspannung gegen verspannten Nacken, Schultern und Rücken,

♣ Gesunde Haltung durch gesunde Füße,

♣ Fördern und anregen zur Stabilität, Elastizität und Schwingungsfähigkeit der Füße und Wirbelsäule durch Gelenke verschonende Bewegungen.

♣ Durch Bewegungen den seelischen Stress auflösen.

▪ Zeit: Montags, 18:00 – 18:45

▪ Termine:   8 Einheiten,

        27.01 / 03.02 / 10.02 / 17.02 / 02.03 / 09.03 / 16.03 / 23.03

▪ Beitrag: 120 €

▪ Ort: Freie Waldorfschule Ulm Römerstraße           

▪ Info und Anmeldung: Heesook Oh

                                   Heileurythmistin, Eurythmietherapeutin M.A.

                                    TEL.: 0160 488 2063

                                   E-Mail: hisuk.oh@posteo.de

Dieser Kurs wird von einigen Krankenkassen bezuschusst.

 

Präventionskurs

Die Allergiesaison naht -

Vorbeugung bei Heuschnupfen

♣  Lebenskräfte, Vitalität stärken.

♣  Abgrenzungsfähigkeiten stärken.

♣  Immunsystem stärken.

♣  Körperliche Aktivität, Stoffwechsel anregen.

♣  Ich-Kraft stärken.

▪ Zeit: Mittwochs, 18:00 – 18:45

▪ Termine: 8 Einheiten,

        29.01 / 05.02 / 12.02 / 19.02 / 04.03 / 11.03 / 18.03 / 25.03

▪ Beitrag: 120 €

▪ Ort: Freie Waldorfschule Ulm Römerstraße           

▪ Info und Anmeldung: Heesook Oh

                                   Heileurythmistin, Eurythmietherapeutin M.A.

                                    TEL.: 0160 488 2063

                                   E-Mail: hisuk.oh@posteo.de


Präventionskurs

Gesunde Bewegung und Haltung 

Die in diesem Kurs angebotene Eurythmie ist belebend und kräftigend. Durch die bewusst gefühlten lösenden und formenden Bewegungen wird körperlich die Regeneration und Vitalität angeregt. Sie machen auch innerlich beweglicher und wirken harmonisierend, da die Quelle der Eurythmie in den Lebenskräften selber liegt. Der Kurs lädt ein, etwas für die leibliche und seelisch-geistige Gesundheit zu tun. Vorkenntnisse sind dazu nicht erforderlich. Aus ihrer therapeutischen Erfahrung heraus wird die Kursleitung die gemeinsamen Übungen auf die besonderen Erfordernisse und Bedürfnisse der Gruppe sowie der Einzelnen abstimmten.

Kursdauer:                                          10 Einheiten à 60 Minuten 

mittwochs  von 02.10.2019   bis 11.12.2019

Uhrzeit 19.30 bis 20. 30 Uhr

Maximale Teilnehmerzahl:                 12 Personen 

Kursbeitrag je Teilnehmer / in:          140,00 EUR 

Kursort:                                              Freie Schule Albris, Albris 231, 87474 Buchenberg 

Angeboten von:                                 Rosa Maria Haas, Mitglied im BVHE 

Anschrift:                                           Herrenstr. 33, 87439 Kempten

Kontakt:                                             Tel / Fax 0831 – 5657862 

E-Mail: rosamaria@tele2.de